STRESS EN BURN-OUT voorlichting/training

Doel 
Tijdig signalen van stress, overspannenheid en dreigende burn- of bore-out bij collega’s en zichzelf leren onderkennen (bewustwording), oppakken en bespreken (taboe doorbreken).

Doelgroep
HR, managers/leidinggevenden en teams. Aantal deelnemers: 4 – 12

Voorlichting
Voorlichting duurt 2 uur. Doelen: inzicht en bewustwording.

Training
De training duurt 2 dagdelen. Doelen: naast inzicht ook aanleren van tools om stress te reduceren en burn-out in de werkomgeving te voorkomen.

Programma

1. Wat is Stress, Overspannen, Burn-out, Bore-out? Hoe vaak komt het voor? Wat is de schade?
2. Oorzaken, hoe ontstaan stressgerelateerde klachten?
3. Signalen van dreigende Burn-out (of Bore-out)

Break

4. Wat kun je doen, voor jezelf, als collega of leiding?
5. Aanpak bij overspannenheid of burn-out.
6. Afronding, leer- en actiepunten, follow-up (optioneel).

Interesse?

Bel 06 25283374 of mail