STRESS EN BURN-OUT voorlichting/training

Doel 
Tijdig signalen van stress, overspannenheid en dreigende burn-out bij collega’s en zichzelf leren onderkennen (bewustwording), oppakken en bespreken (taboe doorbreken).

Doelgroep
HR, managers/leidinggevenden en teams. Aantal deelnemers: 4 – 12

Voorlichting
Voorlichting duurt 2 uur. Doelen: inzicht en bewustwording. Vertaling naar de eigen praktijk.

Training
De training duurt 2 dagdelen. Doelen: naast inzicht ook aanleren van tools om stress te reduceren en burn-out in de werkomgeving te voorkomen.

Programma

Het programma wordt definitief gemaakt na een kennismaking met de opdrachtgever. Onderwerpen bijvoorbeeld:

  • Wat is stress, overspannen, burn-out en bore-out? Hoe vaak komt het voor? Wat is de schade?
  • Oorzaken, hoe ontstaan stressgerelateerde klachten?
  • Signalen van ‘op het hellende vlak’ richting Burn-out
  • Wat kun je doen, voor jezelf, als collega of leiding? Aanspreken van elkaar.
  • Aanpak bij overspannenheid of burn-out.
  • Afronding, leer- en actiepunten, follow-up (optioneel).

 Meer informatie, bel 06 25283374 of mail